减肥容易维持难,怎样才能不反弹?
“减肥容易,维持难”——相信不少人都有这样的体会:体重刚瘦下来的时候备受鼓舞,后来体重反弹后又变得很沮丧。很多人减肥半年,好不容易成功瘦了十几斤,一年后体重不仅又反弹回来,甚至比之前更重了。这并不是你个人的意志力不够,而是有许多生理和心理机制在作怪。
“减肥容易,维持难”——相信不少人都有这样的体会:体重刚瘦下来的时候备受鼓舞,后来体重反弹后又变得很沮丧。很多人减肥半年,好不容易成功瘦了十几斤,一年后体重不仅又反弹回来,甚至比之前更重了。这并不是你个人的意志力不够,而是有许多生理和心理机制在作怪。
沉香市场在消费需求扩张与文化复兴的双重驱动下,2024年市场规模已达128.6亿元,线上零售额同比激增70%,却也深陷层层迷雾与发展困境,从造假链条到监管漏洞,从认知偏差到文化断层,行业生态正面临严峻考验。
近日,捷途纵横 G700 横渡长江的视频近期全网刷屏。不可否认,这场营销事件极具视觉冲击力,既展现了产品特性,也让不少网友为中国品牌的技术探索感到骄傲,从传播层面看,捷途无疑是赢家。
改革开放以来,中国经济迅猛发展,GDP跃居世界第二,人民生活水平显著提升,成就有目共睹,值得充分肯定。然而,我们也必须清醒地认识到,过去三四十年间,国家治理话语体系中频繁出现“转变职能”或“职能转变”这一短语。从政府工作报告到政策文件,从学术论文到媒体评论,该
新手交易者的账户曲线或许平平,但情绪曲线却经常上演“惊天逆转”。今天,我们直面交易情绪的两个致命极端。
“就算亏了,也不是我一个人亏”——这种想法让你感觉风险被分摊,实则自欺欺人。
出发去胡志明,越南,印尼和泰国8日游,行程安排非常满,去切身感受一下中美地缘政治影响的东南亚投资热土!21日晚顺利抵达胡志明市,据说这里被许多人称为是越南的“上海”。中国企业全球化,最容易切入的市场就是东南亚,主打一个近。
在实体商业从线下单一运营向线上线下融合转型的关键阶段,许多商家的阻碍并非不愿行动,而是认知偏差 —— 比如将线上视为额外负担而非经营的自然延伸,将内容创作当作任务式打卡而非与用户沟通的桥梁。逍遥讲实体的核心价值,正是打破这些固化认知,为实体商家搭建适配数字化时
近日,一段易中天面向千人的公开演讲视频引发广泛关注与讨论。视频中,他提出“前途光明我看不见,道路曲折我走不完”,在国家强盛的过程中“不能以牺牲个人的权益为前提”“若国家强盛而国民不幸福,这种强盛毫无意义”等观点。初听之下,其表述似乎带有对现实的反思,但若结合当
镜头前,邓莎哽咽着说:“我最大的付出,是为这个家放弃了一部分事业。”话音未落,丈夫路行平静接道:“我觉得你最大的付出,是生了个儿子。”演播厅瞬间安静。这不是夫妻对答,而是一次价值观的正面冲撞——当一个女人在婚姻中诉说情感缺失、长期孤独,她的丈夫却将她的价值,折
你有没有过这样的时刻,心里悄悄问自己:“他是不是对我动心了?”也许你听过不少说法——他常找你聊天、送你小礼物、对你特别体贴,这些都被当作“喜欢”的标志。听起来很美好,也很容易让人相信。但真相是,这些表象往往并不可靠。作为一个长期研究人际关系心理的人,我见过太多
“救命,离了虾爬子,谁来逗我笑啊。” 这句带着调侃的感叹近来再度被提及,只不过这次的焦点不是句子本身的趣味,而是部分群体对“梗源”的荒诞认领——明明是人民文娱2023年评价《莲花楼》时留下的评论,却被后来的“虾爬子”当作专属表达,甚至隐隐透出“万物起源”的迷之
在“七亏二平一赚”的A股市场,炒股者常被贴上“不务正业”“赌博分子”的标签,这种社会偏见背后是多重维度的系统性困境。本文通过数据剖析、文化对比与真实案例,揭示炒股不受待见的深层逻辑。
股票投资本质是“逆人性”的修行。行为金融学揭示,投资者普遍存在“过度自信”“锚定效应”“羊群效应”等认知偏差。例如,在2020年疫情初期美股熔断时,多数散户因恐惧抛售,而巴菲特却逆势增持。这种“别人恐惧时贪婪”的决策逻辑,要求投资者必须跳出群体思维,在独处中完
提起心理学,很多人会联想到“读心术”或复杂理论,但实际上它是帮我们拆解日常困扰的实用工具——小到化解一次争吵,大到摆脱拖延内耗,都能找到对应的心理学逻辑。
首先需要严肃纠正一个认知偏差:我国现行法律中,死刑的执行方式为注射死刑,早已不再采用“枪毙”这一方式,这是基于保障被执行人基本人权、体现司法文明的重要规定,必须明确澄清,避免传播错误信息。
在这个快节奏、信息爆炸的时代,许多人都在奔波忙碌,似乎“忙碌”成为衡量成功的唯一标准。然而,真正有本事的人往往并不盲目忙碌,他们善于静下来思考,注重复盘,利用思考的力量不断优化自己的人生轨迹。这背后,隐藏着一种深刻的智慧——善于思考,注重复盘,才是通往成功的关
心理学家丹尼尔·卡尼曼在《思考,快与慢》一书中指出:“我们常对显而易见的事物视而不见,更是对自身的盲点毫无察觉。”好消息是:你可以战胜认知偏见,这无需意志力,只需养成简单可重复的习惯。只要掌握识别方法,你就能发现规律并加以改变。这种觉察力能助你更清晰地思考、做
2025年9月,新华社国家高端智库发布《思想殖民——美国认知战的手段、根源及国际危害》报告,这份由国家官方新闻机构推出的权威研究,首次系统拆解了“思想殖民”的运作机制。
"说得了千万豪车,却说不清婚姻去向",当猴哥与何钰欣手持离婚证出现在镜头前时,这句网友评论道出了多少人的困惑。这对曾被全网艳羡的"神仙眷侣",最终还是败给了现实的三重围剿。